2011年07月16日
夏のはじまりは..
三連休になりましたね♪
いかがお過ごしでしょうか?
今日も暑かったですね

本日はゆっくりカラダ休めていました
この暑さがんばらなくっちゃね
私みたいなお年寄りは...

いいことありますょ...
いつになるかわかりませんけど
聞き分けのよい私...
時々この暑さに負けないよう
週3で泳ぎに行ってます

行く時も...
歩いたりサイクリングです
一見森みたいですけれども
近所の砧公園です
生まれも育ちもこの土地ですけれども
あたらしい発見探してファインダー覗いています
ほらっ...
先日カワセミに出逢えたことだって
ラッキー♪
最近ひとりの時間
じょうずに使えるようになりました
**********
--- 備忘録 ---
7/14
Swimming
(total 2600m)
平泳ぎ(Interval training)50m×25本=1250m
平泳ぎ(nonstop training)200m×5本=1000m
水中ウォーキング25m×14本=350m
7/15
Swimming
(total 2450m)
平泳ぎ(Interval training)50m×20本=1000m
平泳ぎ(nonstop training)200m×6本=1200m
水中ウォーキング25m×10本=250m
7/16
父の新盆でした
--- 以上 ---
あんまり過激ですと命取りになりますから
あくまでもマイペースで...
Posted by ねいろ at 23:30│Comments(6)
│ 砧公園
この記事へのコメント
それだけ泳げば立派ですよ!
しかし、暑いですな〜〜〜
しかし、暑いですな〜〜〜
Posted by こた at 2011年07月17日 11:03
秋ごろには、
たかの友梨びゅーていホニャララのチラシでお目に掛かれるんでしょうか?
たかの友梨びゅーていホニャララのチラシでお目に掛かれるんでしょうか?
Posted by さんたな
at 2011年07月17日 12:45

こたさん!
ゴーヤの発芽ぷりっ!はいかがですか~
>それだけ泳げば立派ですよ!
もぉーね... まじめにしゃれにならないのですから...
70ちかいばぁーちゃんがバッサンバッサンと
バタフライしておりますから驚きでありますょ~
どうせなら涼しげな河原でキャンプして
川の流れに逆らいながら腰紐つけてずぅーーっと
流されていたいデス~
>しかし、暑いですな〜〜〜
昔は鈴虫飼ったり...
すいれん鉢に金魚飼ったり..
風鈴吊る下げたり...
日本の夏の風物詩を楽しみましたけれども
今じゃ キャンプ場で
すだれたらしたり...
ちょうちんぶら下げたり...
枝豆ぷちぷちしながら呑んだくれていたり...
夏の風物詩はこれからは これですょ!
まずは妄想でしのぎます... (TT)
ぁ..蛍見に行ったの?
ゴーヤの発芽ぷりっ!はいかがですか~
>それだけ泳げば立派ですよ!
もぉーね... まじめにしゃれにならないのですから...
70ちかいばぁーちゃんがバッサンバッサンと
バタフライしておりますから驚きでありますょ~
どうせなら涼しげな河原でキャンプして
川の流れに逆らいながら腰紐つけてずぅーーっと
流されていたいデス~
>しかし、暑いですな〜〜〜
昔は鈴虫飼ったり...
すいれん鉢に金魚飼ったり..
風鈴吊る下げたり...
日本の夏の風物詩を楽しみましたけれども
今じゃ キャンプ場で
すだれたらしたり...
ちょうちんぶら下げたり...
枝豆ぷちぷちしながら呑んだくれていたり...
夏の風物詩はこれからは これですょ!
まずは妄想でしのぎます... (TT)
ぁ..蛍見に行ったの?
Posted by ねいろ
at 2011年07月17日 13:33

さんたなさん!
お暑っーございますぅ~
おとといカマキリ見かけましたょ!@クヌタパーク...
だいぶ色あせちゃって...
>秋ごろには、
>たかの友梨びゅーていホニャララのチラシでお目に掛かれるんでしょうか?
秋場所は番付け表で確認されてクダサイ!
秋場所開催地は今のところ未定デス!
チラシはカルビーのホニャララチラシをごらんクダサイ!
よって おまちがいなさいませんようにネガイマス!
注)トリミングは要相談で...
こんなところで
お許しいただけますでしょうか... (TT)/カガ゙、゙ガガガ゙サマ~
お暑っーございますぅ~
おとといカマキリ見かけましたょ!@クヌタパーク...
だいぶ色あせちゃって...
>秋ごろには、
>たかの友梨びゅーていホニャララのチラシでお目に掛かれるんでしょうか?
秋場所は番付け表で確認されてクダサイ!
秋場所開催地は今のところ未定デス!
チラシはカルビーのホニャララチラシをごらんクダサイ!
よって おまちがいなさいませんようにネガイマス!
注)トリミングは要相談で...
こんなところで
お許しいただけますでしょうか... (TT)/カガ゙、゙ガガガ゙サマ~
Posted by ねいろ
at 2011年07月17日 13:44

こんばんは(^o^)
何だか,熱帯林みたい…,そんな妄想を抱くぐらい
暑い日が続きますね。
今日はさすがに台風の影響か暑さは一服,でも
その分湿度はウナギのぼり??
光と影のコントラストがきれいな写真でした♪
何だか,熱帯林みたい…,そんな妄想を抱くぐらい
暑い日が続きますね。
今日はさすがに台風の影響か暑さは一服,でも
その分湿度はウナギのぼり??
光と影のコントラストがきれいな写真でした♪
Posted by puchan0818 at 2011年07月18日 19:09
puchan0818さん こんにちは~
>何だか,熱帯林みたい…,そんな妄想を抱くぐらい暑い日が続きますね。
>今日はさすがに台風の影響か暑さは一服,でもその分湿度はウナギのぼり??
今日は予想通り台風でだいぶ大荒れなお天気になっています...
湿度がもの凄いです~
洗濯も部屋干しですと熱帯林みたく衣類かき分けて しゃれになりませんね...
>光と影のコントラストがきれいな写真でした♪
ありがとうございます^^
夕方日が差し込む時間は本当にきれいです
夏のこの時期にしか撮れない写真を撮ってみたいです... あづいデスガ...
>何だか,熱帯林みたい…,そんな妄想を抱くぐらい暑い日が続きますね。
>今日はさすがに台風の影響か暑さは一服,でもその分湿度はウナギのぼり??
今日は予想通り台風でだいぶ大荒れなお天気になっています...
湿度がもの凄いです~
洗濯も部屋干しですと熱帯林みたく衣類かき分けて しゃれになりませんね...
>光と影のコントラストがきれいな写真でした♪
ありがとうございます^^
夕方日が差し込む時間は本当にきれいです
夏のこの時期にしか撮れない写真を撮ってみたいです... あづいデスガ...
Posted by ねいろ at 2011年07月19日 11:51
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